기아팔뚝1 효과적인 실내 다이어트 운동 3종 세트 - 기아팔뚝 + 불타는허벅지 + 5분 50칼로리 기아팔뚝 동영상, 불타는허벅지 동영상, 5분 50칼로리 동영상 원래 매번 방학때마다 헬스를 다니었고 이번에는 복싱장을 다닐려고 했는데 갑자기 사정이 생겨...아무곳도 다니지를 못하게 되어서 실내에서 간단하게 운동하는데 10분 정도 투자하고 나머지는 식단으로 관리하려고이제 찾아돌아다니다보니깐 좋은 3종 세트가 있더군요, 바로 기아팔뚝, 불타는허벅지, 5분 50칼로리 영상 인데 한번씩만해도 엄청 당기고 진짜 힘듭니다. 그리고 또 근육 안 뭉치게 스트레칭도 열심히 해주시는거 잊지마세요. 실내 다이어트를 뭘 해야될지 고민하시는 분들은 다음 동영상들 한 세트씩 하고 이제 또 다른걸 하거나 스트레칭을 열심히 하는것도나쁘지 않고 좋을것같습니다. 위 동영상이 기아팔뚝 동영상 입니다. 저는 기아팔뚝 -> 불타는허벅지 -.. 2013. 1. 30. 이전 1 다음